舞台の告知です
久しぶりに踊ります！ ５月２０日（水）、２１日（木）の２日間 昼と夜の２回公演 場所は高円寺の「座」です チケットのお問い合わせはメールでお願いします＾０＾
３月のバリエーション
ティアラクラスは後２週同じものをやります！ ジムのバリエーションは エスメラルダのバリエーションです https://www.youtube.com/watch?v=B-gge1sxAic&feature=youtu.be
１月と２月のおさらい
今年に入ってからは骨盤と肩甲骨周りについてやりました １．胸の上の部分を下に向かってパラレルの状態で押してルルベに上がれるか ２．フレックスで足を納めるときに、きちんと５番まで入れますか？ ３・お尻も足も厚みがあります などなど ちゃんと書いてないと忘れちゃいますね（汗）
