Q&A | marcelino

皆様からよく頂くご質問

初めは皆さん緊張されますが、誰でも初めてのことをするときは同じですよね　＾＿＾

バレエはバーレッスンから始まりフロアーでの応用があります

このバーレッスンにはパターンが決まっています。週1回の受講の方で早い方は１ヶ月、遅くても２ヶ月ぐらいはパターンを覚えることにかかるかと思います。

フロアーレッスンは慣れている方と初心者の方と分けて、そのレベルに合わせた動きをしていただきますので大丈夫かと思います

体が固い方には２つのタイプの方がいらっしゃいます

１．関節の動きが硬い方。これは普段の生活習慣からくる姿勢の崩れから硬い方もいらっしゃいますし、理由は様々です。

２．筋肉が硬い方。筋肉にも個人差があります。ストレッチを普段あまりされていないのも原因のうちの１つになります

バレエはゆっくり筋肉をストレッチして伸ばしていきながら関節を動かしていきます。

背筋を伸ばしながら動かすことにより、本来持った正しい姿勢と筋肉の動きを使い体の柔軟性を上げていきます

だんだん体の変化を実感していただけますよ

体のラインがわかる服装であれば大丈夫です。レオタードを着るのは姿勢がわかりやすく見える為なので、ストレッチ素材のシャツとスパッツ、レギンス、パンツでも大丈夫です。初めて受ける方でバレエシューズをお持ちでない方は、汚れてもいい靴下をお持ちください。後、汗をかなりかくと思いますのでタオルは必要ですね

予約をお願いします。上記にあるJoin　Usからご予約ください

体験レッスンはお一人１レッスンまでとさせていただきます

何歳から受講できますか？

中学生以上からになります。子供のクラスに関しましてはバレエスタジオMBLにお問い合わせください。