１月と２月のおさらい

今年に入ってからは骨盤と肩甲骨周りについてやりました

１．胸の上の部分を下に向かってパラレルの状態で押してルルベに上がれるか

２．フレックスで足を納めるときに、きちんと５番まで入れますか？

３・お尻も足も厚みがあります

などなど

ちゃんと書いてないと忘れちゃいますね（汗）