６月のレッスンのおさらい
リクエストがあったので書いてみます 今月は背中の使い方を中心にレッスンを進めています １．腕の位置が安定しない ２．肩が上がる ３．アラベスクが綺麗に上がらない 背中が原因の可能性もあります 腕だけを動かそうとしてませんか？ 肩甲骨を意識してますか？...
７月のバリエーション
今年もあっという間に半年が過ぎてしまいましたね ジムのクラスのバリエーションは 1月から折り返しでバヤデールのニキヤのバリエーションになります https://www.youtube.com/watch?v=H6q_urB1aAs&list=PLdWBAhnnE7Fynve...
６月２５日水曜日から巣鴨クラス再開
６月２５日水曜日の夜の巣鴨クラスを再開します！ １９：３０～２１：００（バレエ） ２１：００～２１：３０（ポワント）
