６月のレッスンのおさらい

リクエストがあったので書いてみます

今月は背中の使い方を中心にレッスンを進めています

１．腕の位置が安定しない

２．肩が上がる

３．アラベスクが綺麗に上がらない

背中が原因の可能性もあります

腕だけを動かそうとしてませんか？

肩甲骨を意識してますか？

肋骨を開きすぎてませんか？

自分が思っている以上に、身体を動かすためには筋肉のつながりが必要です。

腕だけを動かしても、なかなか思ったようには体は反応してくれません

うまく使えるように今月のクラスの中では、背中の動きと手の動きにポイントを合わせて進めています

７月も引き続き同じコンセプトで行きます

是非受けてみてくださいね（＾ー＾）