５、６月のおさらい

上半期終了です！

早い～（T＿T）

今回はお尻周りについて筋肉の使い方をやってましたね

１．お尻を締めて腿を締める。膝はおさない

２．お腹を突き上げる

３．首のラインの使い方

このおさらいシリーズは今回で終了します

ツイッターでこんなことやりましたよねってつぶやきますね