３月と４月のおさらい

書くのを忘れていたので（汗）

１．肩甲骨を開く意識

２．お腹の骨盤の所は足だと思って離す。それができれば脇までつなげる

３．体重をしっかりのせる

４．左右の胸の下に左右の脚はちゃんと下ろせていますか？

５．フロアーで動いてるときも膝だけでプリエしない

６．肋骨と背骨の位置関係は？腕はちゃんと丸く出来ていますか？

うまく体を立体化させてくださいね＾ー＾