新年のご挨拶

明けましておめでとうございます！

本年もよろしくお願いします！

去年は何かと体調が悪くなったり怪我が多い年になってしまいました。

今年はそれを改善するべく、年明け早々しっかり体を調整しています。

少しずつですが踊れる体に戻していきたいと思います。

さて１２月のおさらいもちょろっと書いておきますね。

１．腕の使い方を言ってましたよね。腕をしっかり引っ張る！

２．坐骨の意識と脚のももをしっかりと離す！

３．かかとをちゃんと踏んでますか？丹田の意識

今年もがんばって行きましょう！