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おさらい

  • 執筆者の写真: martystagebird
    martystagebird
  • 2015年10月7日
  • 読了時間: 1分

9月のおさらいは骨盤周りについてでしたね

尾骨の位置

坐骨の位置

坐骨を使ってのエクササイズ

家でも簡単に出来る内容でしたので、是非やってみてください＾＾


 
 
 

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