3月～４月のおさらい

なにやら更新が遅くなってしまいすみません

この２ヶ月は上半身のことを言ってましたね

腕はどこから動かしますか？

肋骨の下の部分からお腹を中に引っ張る

首の後ろは無理に引っ張り過ぎない

背骨のスタート位置はどこですか？

頭が前後左右に動かすことの出来る位置は？

覚えてましたか？

今月もがんばりましょう！