１１月のおさらい

更新が遅れてすみません！

１１月はいろいろやりましたよ＾＾

でもその一つとして

首！

使えていますか？

頭を前に倒すことが出来ますか？

背中を丸くすることが出来ますか？

うまく上半身を使いましょう！