今月のレッスンのポイント

７月は体の表面を平らにすることを重点的にやりました

１、肩甲骨の下のあたりを突き上げて横に平らに引っ張る

２、足の前の付け根から一の字を書くように横に引っ張る

３、お尻の下の所に底辺を作るように横に引っ張る

これともうひとつはひざよりも少し上の部分を・・・

覚えてますか？＾＾

忘れないようにしてくださいね